Van: je lichaam doet niet wat je wilt
Je hebt al langer last van terugkerende pijn(tjes), voelt je stijf, krakkemikkig, oud voor je leeftijd, gestrest. In de loop van de jaren heb je langzaam maar zeker een fysiek patroon ontwikkeld dat niet meer werkt.
Gevolg: pijn komt en gaat, je hangt meer dan dat je zit, beweegt minder en minder makkelijk, je voelt je stijf en wordt moe van je eigen lijf. Daardoor zit je niet echt lekker in je vel. Daar zit je dan mooi mee.
Naar: je lichaam als bondgenoot
Hoe kan je dat veranderen zodat je je lichaam weer kunt vertrouwen en weer de leuke dingen kan doen die je voorheen met plezier deed? Of nieuwe dingen, zoals met je (klein)kinderen over de vloer kruipen, kamperen in een klein tentje, een nieuwe sport oppakken. Maakt niet uit wat. In ieder geval weer blij zijn met je lichaam en genieten van wat je lijf kan. Weten wat je nodig hebt om goed in je vel te zitten. En hoe je daar zelf voor kunt zorgen.
Ontdek wat je nu al zelf kan doen
Gratis minitraining
5 hacks voor ontspannen schouders.
Dagelijks een video waarin je leert om in no time je schouders te ontspannen en tegelijkertijd werkt aan je fysieke herprogrammering.
Tips en tricks
Ik schrijf regelmatig informatieve blogs en maak video's met tips en tricks.
Hoe zit je er bij?
Vraag een gratis sessie van een half uur aan om met mij te bespreken wat je zou kunnen helpen.
Zonder verdere verplichtingen.
Ik heb aan den lijve ervaren wat werkt
Om mijn eigen lichaam beter te begrijpen, heb ik veel verschillende dingen onderzocht. Met als gevolg dat ik nu beter in mijn lijf zit dan toen ik 25 was. Ik ben steeds beter gaan voelen waar ik spanning vast houd en hoe ik die los kan laten.
Door de weg die ik zelf heb afgelegd begrijp ik heel goed hoe ik anderen kan helpen, met name mensen die last hebben van chronische of terugkerende klachten. Sinds 2013 pas ik mijn inzichten met succes toe in mijn praktijk.
Mijn aanpak is praktisch, onorthodox en speels.
De kern is het van binnen uit gaan voelen van je lijf, door massage, ademwerk en beweging. Zo ga je je patronen herkennen en leer je hoe je ze kunt veranderen. Een soort hernieuwde kennismaking met je lijf, vanuit een onderzoekende houding. Ik beloof je dat het leuk en interessant gaat worden.
