Voor wie

Voor mensen met spanning of terugkerende pijn door verkeerde houding of bewegingspatronen, veroudering, burn-out, stress of een krakkemikkig lijf . Als je genoeg hebt van symptoombestrijding en tijd en aandacht wil besteden aan jezelf.

Ik kan je helpen met

- verminderen van pijn

- verbeteren van je lichaamsbewustzijn en het contact met je lichaam

- veranderen van houding, bewegingsgewoonten en andere ingesleten patronen

- je ademhaling.

- angst- en paniekklachten

- depressieve klachten

- slapeloosheid

- aandacht voor je lichaam en klachten  bij zwangerschap

Vaak krijg je een oefening mee voor thuis.

Verandering vraagt tijd, aandacht en commitment, zeker als het gaat om dingen die al langer spelen. Daarom bied ik om te beginnen een traject van 5 sessies aan. Vaak is dat genoeg om verschil te maken, maar losse vervolgsessies zijn indien nodig natuurlijk mogelijk.  Als je na de 1e sessie tot de conclusie komt, dat mijn manier van werken niet bij jou past, breken we het traject af.

 

Ik werk met Thai bodywork en reflex-integratie, aangevuld met andere methodes.