Voor wie
Voor mensen met
spanning of terugkerende pijn door verkeerde houding of bewegingspatronen, een krakkemikkig lijf, veroudering, burn-out of stress. Ook bij zwangerschap.
Als je verder wilt gaan dan symptoombestrijding en tijd en aandacht wil besteden aan jezelf.
Bodymind work
Bodymind work gaat over bewust contact maken met je lichaam. Je aandacht gaat naar binnen. Massage en beweging helpen je je lichaam te voelen. Pijn, stress en spanning verminderen en je energie gaat stromen.
Basis is Thai bodywork (=Thaise yogamassage en therapeutische massage) aangevuld met andere methodes.
Epiphora Methode
De Epiphora methode is een ademhaling- en beweeg methode die makkelijk aan te leren is.
Als je last hebt van (o.a.) druk op het hoofd, duizeligheid, wazig zien, overgevoeligheid voor licht en geluid, brainfog, verzuurde spieren.
Bij Post-covid syndroom, Fybromyalgie, ME/CVS en hypermobiliteit.