Thai Bodywork

Thaise yogamassage en  Thaise therapeutische massage

Mijn basis is Thai Bodywork, een combinatie van Thaise yogamassage en Thaise therapeutische massage. Eigenlijk geeft het woord ' massage'  niet goed weer wat de behandeling inhoudt.  Hoewel er ook massagetechnieken worden gebruikt, is het heel anders dan een westerse massage.

Met Thai Bodywork werk je aan de doorstroming in je lichaam. Blokkades in je systeem veroorzaken o.a. pijn, bewegingsbeperking en stijfheid, spanning in het lijf en gebrek aan energie. Maar ook je niet fijn in je lijf voelen op een dieper niveau, je niet verbonden voelen met jezelf. Dat komt doordat blokkades vrije beweging in spieren, bindweefsel en gewrichten belemmeren. Ook doorstroming van bloed en lymfe, zenuwverbindingen en energie wordt belemmerd. Verdwijnt er blokkade, dan heeft je hele lichaam daar profijt van. 

De behandeling kan heel dynamisch, maar ook heel meditatief zijn of een combinatie hiervan. Het leidt tot een diepe ontspanning waardoor je zelf-herstellend vermogen de energie en de juiste prikkels van je zenuwstelsel krijgt om je te helen. Wat meer westers gezegd: Uit de fight-flight modus waarin je letterlijk stijf staat van de adrenaline en de cortisol, naar een ontspannen toestand waarin endorfines en dopamine de balans herstellen en de stress uit je systeem wegvloeit.

Ik vind een behandeling te vergelijken met muziek. Het heeft ritme en flow, dynamiek maar ook verstilde momenten.  Het is een speels onderzoek hoe je bodymind erbij staat. Door te verkennen, je te verbazen en niets af te dwingen, ontstaat er ruimte voor verandering.

Meest kenmerkend voor Thaise massage is het gebruik van (yoga-achtige) strekkingen, diepe druk en drukpuntmassage langs de 'sen' (energiebanen) en specifieke acupressuur punten. Daarnaast werk ik met subtiele mobilisatie van gewrichten en bindweefsel.. Thaise massage vul ik aan met Movement Shiatsu, een verwante tak van het oosters/westers lichaamswerk.

Mindfulness in beweging

Je zou kunnen zeggen dat Thai Bodywork mindfulness in beweging is. Ik combineer het met reflex-integratie oefeningen en oefeningen ontleend aan Feldenkrais,  (Thaise) yoga en Chi Kung, ademhalingsoefeningen of aandachtsoefeningen. Doel kan zijn om je aandacht in je lichaam te brengen, te ontspannen of de aansturing van je lichaam te verbeteren. Zelf oefenen is een essentieel onderdeel van het behandeltraject. Samen kijken we wat relevant en vooral ook haalbaar is in jouw situatie.

 

Behandeling

De  behandeling bestaat uit een eerste consult en een aantal vervolgconsulten. De consulten vinden eens in de 1 tot 6 weken plaats. Frequentie en het aantal consulten hangen samen met de aard van je klacht en met de toegepaste methode. Na 5 behandelingen bepalen we samen of vervolgconsulten wenselijk zijn.

De aanbevolen behandeltijd hangt af van je klacht en vraag en wordt in overleg bepaald. Eerste behandeling met intake is altijd ten minste 1,5 uur.

 

De prijs voor een  behandeling van 1,5 uur is €94,-. Een behandeling van en uur kost €68,- De behandeling wordt door sommige verzekeraars deels vergoed.

 

Behandelingen worden uitgevoerd op een mat op de grond. Comfortabele kleding waarin je makkelijk beweegt is aanbevolen.