Terug naar je basis
De coronacrisis was in meerdere opzichten voor veel mensen een wake-up call om nou toch eens echt beter voor jezelf cq je lichaam te gaan zorgen. Als je thuis werkt, herken je waarschijnlijk wel (o.a.) dat je te weinig beweegt en te hard werkt, je lichaam verwaarloost en je steeds meer pijn en stijfheid tegenkomt. En dat het o zo moeilijk is om het anders te doen.